不眠
ストレスや身体の不調、環境など様々な理由により寝付きが悪かったり、途中で目が覚めてしまったり、全く眠れなかったりすることを不眠といいます。不眠になることで疲労感が取れず、注意力が散漫になる等能率が低下します。
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